我们经常喝电解质饮料，电解质饮料顾名思义就是补充电解质的，那么什么是电解质呢？

我们抛开电解质这个个词语，给他一个新的定义——混合离子（溶液），这样说，你应该就比较理解吧。

今天买了一瓶“补水啦！”饮料，但是我总感觉亏了，因为我训练完一千米长跑项目后，喝这个饮料确实挺不错，但是太贵了，如果一天练个五六次，那损失可是非常大的！

怎么办，我无聊看起了它的配料：……食用盐……氯化钾……柠檬酸钠……dl-苹果酸……葡萄糖酸……

看着这些物质，我想起了化学课上的内容——1.物质不只是由分子，原子构成，还有离子；2.盐就是氯化钠，由离子构成；3.人运动后损失大量无机盐和水。

我突然有了一个想法，会不会，所谓电解质饮料，不过是以由离子构成的一些物质为溶质，以水为溶剂，混合而成的溶液？然后加上一点调味用的香精？这个是非常有可能性的！

我去超市买了三包东西——食用柠檬酸钠，食用氯化钠，以及食用盐，然后在网上买了一包西柚味的香精。

等香精来了，我的实验也就开始了，用糖、柠檬酸钠、盐、氯化钠，香精放在一个杯子里，然后放水进去，混合，学了化学，我知道，氯化钠是一个比较特殊的溶质，正常溶质在温度升高时往往溶解度增高，而氯化钠正好相反！我放入了一些冰块，也好稀释糖的浓度。

我先是在跑步机上跑了个二十分钟，然后喝下“补水啦！”，确实有效，进行记录；然后过了几个小时，写了会儿作业，又去跑二十分钟，喝下我的自制电解质饮料，效果大同小异。

由此可得，电解质饮料主要补充身体所失去的氯离子，钾离子，钠离子，为了防止物质之间发生化学反应，于是采用几乎不反应的物质进行混合，从而达到最佳效果，再加上一点香精，成了！