超长寒假，拉开差距的关键在自律

由于一场意想不到的疫情，今年的寒假被一次次拉长；为了弥补放假的损失，今年教育圈流行网课“停课不停学”。

人们经常讲，假期是用来追赶的，假期是用来反超的，假期是用来拉开差距的。对于今年这个超长的寒假，它的功效将更加明显。长长的假期，不仅是学习的比拼，更是自制力的较量。对于那些懂得自律的学生，这将是一个拉开差距的好机会，也是一个实现脱胎换骨的好机会。

自律是一种自觉控制自己的情绪和行为的能力。如何才能帮助学生实现自律，使他们在这个超长的寒假里，在学习的持久战中赢得最终的胜利呢？

制定一个你能够做到的计划。很多学生刚进入假期的时候，都信心满满地规划着假期。最初几天，也都热血沸腾地完成着。又过了几天，新鲜劲已过，就开始给自己找着一个又一个理由或借口，推迟或者拖延着自己的计划。实际上，大多数情况下，产生推迟或拖延的根本原因是自己的计划太高、太大，自己实在是心有余而力不足。因此，制定计划时，一定要量力而行，要让自己稍稍一努力就能够完成，要日积月累，用量变来引起质变。

找一个能让你精神胜利的目标。这个目标可以是志同道合的好朋友，还可以是你的班上或周围，你想以他看齐或追赶的对象。有目标就有动力，你可以把这个目标写在桌上、摆在案头，用他们的成绩或做法来刺激你的争胜心，从而帮助你、督促你、激励你约束自己的行为。

少找一些自己骗自己的借口。不仅学生，我们成人也一样，工作一会，总喜欢自己给自己说，歇一会吧，看一会手机上的新闻。每个人最容易原谅的总是自己，时间久了，一会可能从五分钟变成了五十分钟。揭穿自己骗自己的一个方法就是，把手机上的娱乐软件都删去，或者干脆把手机交给父母，把身边所有的玩具都收起。

满足一下自己争强好胜的心。每次学习之前给自己定一个小小的奖励。例如：学习了一个小时就休息20分钟；连续若干天都能完成计划，就让家长奖励自己一件心仪的礼物等。

最后还可以邀请父母来做监工。逼自己优秀也是作为学生最常用一种方法，而且家长们也一定是求之不得的乐意呀。

超长的寒假依然看不到尽头，如果你拥有了自律，你会发现，这个超长，将是你的学习让人刮目相看的最好机会。

让我们从今天开始认真自律吧，坚持了若干时间，你会突然发现，曾经想象中的自己，原来是如此的强大。