各位同学，老师：

大家下午好，通过这次微项目学习，我对“双减”政策有了更深入的了解，尤其是采访调研环节，我听到许多同学的困惑和质疑。今天，我也想跟大家分享一下我的“双减”初体验。

“双减”体验第一感——爽！心情是许久难得的舒畅，以往的题海不再汹涌难挡，课后辅导之山也不再高不可越。我是自由的。我翻开许久未看的小说，在奇妙的世界里尽情遨游。遇见小王子的玫瑰花，遇见孤独的星球，遇见会说话的狐狸，遇见宇宙的瑰丽与奇特……一本小书被翻到了底。这是许久未有的全新体验，乃至天色逐渐黯淡，我还沉浸在无边的想象之中难以抽身，直到闻到厨房里传来的阵阵饭香，才始觉饥肠辘辘。

“双减”体验第二感——妙！学校体育课的时间也增加了，我能有机会接触到更多的运动:来一场酣畅淋漓的足球，绿茵场上有我奔跑的身影;来一场追逐争夺的篮球赛，篮板下回荡着篮球撞击地面的声音;再来一场在方寸桌板之间斗智斗勇的乒乓球，黄色小球在空中反复跳跃，灵活多变。我还是不敢相信这一变化，在球台边站了许久，望着教室，不由感叹，这真是太美妙了。

“双减”体验第三感——焦虑。没错，在经历了一周的“放飞自我”后，我竟然开始焦虑了。自由的世界固然快乐，但这并不代表着肆无忌惮的欢喜。以前有很多习题等我攻克，巩固，现在什么也没有了。是退？是进？我看到了通往未来这两条路。一条写着“放弃”，一条写着“自律”。我明白，放弃容易，自律却不易。作为新时代少年，我们只能选择，也必须选择自律之路。于个人而言，思考与学习，应该是一生的必修课。无论世界如何变化，他们都是一个人最核心的竞争力;于社会而言，日新月异的时代，呼唤更多拥有健康的体魄和思想的人，你我正是其中的一员！这也是我想和大家共勉的地方。

以上就是我的“双减”初体验，不知道同学们和我是否有一样的感受呢？欢迎大家跟我交流心得，也可以和我周末约球，我的球技可又提升了呢。

谢谢大家！

教师点评：这篇议论文拥有这样几个使其脱颖而出的优秀特质：一是“新”，主题新颖，内容新鲜，创作紧跟时效，所述之事具有时代感，文章是“人无我有，人有我新”、“独占鳌头”、“一枝独秀”，自然出众亮眼。二是“真”，分享的内容真实，分享时的情感真诚，作者将“双减”带给自己的众多改变、影响、感受、体会尽数道来，结合事例，结合心情，取自生活，贴近生活，文章始终贯彻着一个“真”，也因“真”而拥有了丰富、全面、趣味和生动，自然吸引人心。三是“深”，文章包含的内涵和意味随着架构的合理设计和内容的有序展开而逐步递进加深——“双减”带来了轻松快乐，但这并不代表着“完全放松自己”和“无差别地追求快乐”。不止如此，文章选取演讲稿的形式、“先扬后抑”的叙述方式也展现了构思的深意——文章更显坦诚直白，更为亲和亲切，提出建议和引导也就更能为人所接受。这样一篇文章，自然值得称赞认可，值得学习借鉴。非常棒！