树因为接受雨的洗礼，才显得更加苍翠；大海因为拥有礁石的冲刷，才能激起美丽的浪花；梅花因为忍受风雪的考验，才能绽放出沁人心脾的芬芳；生活正是因为挫折的存在，才会让人在挫折中坚强，在挫折中成长。

海伦·凯勒是现代一名家喻户晓的作家，她自幼也是一名双目失明双耳失聪的残疾人，在这种情况下，她没有像挫折低头，以坚强与乐观的心态面对挫折，用笔杆征服了世界，她的《假如给我三天光明》也震撼了所有人。战胜挫折，需要坚强与乐观的心态。

著名的“发明大王”爱迪生在发明电灯时，经历了一千两百多次失败，但他从未放弃过，从容面对每一次失败重头再来，先后用了六千多种材料，试验了7000多次后终于发明了经久耐用的电灯，结束了油灯时代，把光明带到了世界。战胜挫折，需要永不言败、坚持不懈的努力。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。越王勾践卧薪尝胆，实现了复国的报复;司马迁在遭受宫刑时忍辱负重，在狱中与挫折抗衡，完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，留下了千古美名。鲁迅，伟大的文学家、思想家、革命家，面对黑暗的社会现实，他也曾呐喊过，彷徨过，但他并没有被黑暗势力所埋没，他重新站起来，凭着满腔的热血和斗志，用笔作枪，直指敌人心脏，写出一片片脍炙人口的佳作，为后世所传颂。战胜挫折，需要有坚强的毅力坚定的信念和必胜的决心。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。不要逃避挫折，挫折使我们坚强，教我们成长，只要我们战胜挫折，终将破茧成蝶。直面挫折吧，在人生的坎坷中一路高歌！