飞鸟不惧风浪，因为它有改变困境的勇气；勇者不畏前进，因为他有改变道路的决心；水手不怕险境，因为他有改变未知的信心。许多时候，每个人都在悄无声息中一点一滴地去磨砺自己，随之打败心中曾经懦弱胆小的自己。

在一次暑假跳绳练习中，我为了追求次数，一味的狂跳导致肚子抽筋，心脏狂跳不止，剧烈的疼痛让我来到了医院。虽然医生说并无大碍，但是自那以后，我对跳绳产生了畏惧的心理。甚至连简单的一分钟跳也不尽人意。我开始思考，我要不要放弃我坚持已久的跳绳？

跳绳运动开展时，我紧张，害怕，犹如一层层沾满灰的风刮向面庞，伴着焦阳的热烈，似乎要把我一并吞噬了。

“预备，开始！”尖锐的哨声刺入耳中，我抡起绳子内心焦躁不安，步伐也逐渐凌乱......终于最担心的事情还是发生了，我被绊住了。我努力稳住摇晃的身体，却止不住地颤抖。

我停顿下来，胸口闷的慌。烈日似乎一点阴凉的空间都不留给我，风渐行渐远，头顶只有蓝天惬意地飘荡，留下云朵的脚步。我环顾四周，身边同学一个个努力的身影上下跳动着。望着他们的眼神逐渐变得坚毅无比：既然无法逃避，那就勇敢面对吧！“加油，家依！”同伴的声音轻轻飘了过来，他向我比了个加油的手势，他那一抹如午后般的微笑感化了我，犹如黑夜的指路灯，让我看清了光的方向。这次，我不再退缩，那个意气风发的少年仿佛又回来了。我的双脚不停息地跳动着，细小的绳子在我的双腿间灵巧地穿梭着。我深深地明白：在改变不了困境的时候，就只有强行改变自己，终究会走向成功！

微风徐徐吹拂过我的脸庞，烈日的炎热也不那么令人闷热了。阳光洋洋洒洒地在我的脸颊上流淌，那是午后的浪漫。在今后的学习和生活中，我坚信，只要对待困难永不言败，在困境中改变自己，就一定会迎来最终的胜利。