我纵身一跃，两米四，同学们很吃惊，你竟然得到了满分，我自豪地说为每一厘米竭尽所能，我能！

记得刚上初二的时候，我的跳远成绩是一米九，这会拉低我的中考成绩，我暗下决心，竭尽全力也要跳到满分。

于是每天下午放学后，学校的操场上多了一个跳跃的身影。深蹲，摆臂，收腿，落地——两米。

无数次的重复，深蹲，摆臂，收腿，落地——两米一。

虽然离满分还有很大的差距，但我不会放弃，我要拼尽全力。

为了增强腿部的弹跳力，我给自己加码，比别人多进行蛙跳、纵跳的练习。我还在网上查到了其他方法，跳台阶和负重蹲跳。课间十分钟，我抓紧时间在台阶上跳上跳下。下午单独练习的时候，我会在腿上绑上沙袋进行蹲跳练习。上学放学的路上，我也会选择没人的地方跳上一跳。

一厘米，再远一厘米，我向着自己的目标前行着。或许是过犹不及吧，我的跳远成绩进入了瓶颈期。我一下子蒙了，反复问自己，难道这就是我的极限了吗？难道就没有突破的方法了吗？

心有不甘的我去找体育老师，体育老师看了我的动作后指出不足。腰腹给力不够落地浅，收腿太早了，锻炼腰腹的力量，我的成绩就会提高。老师说像我这样竭尽全力提高成绩，满分不是难事。

操场上夕阳拉长了我的影子，我也拉长了跳远的距离。两米二五、两米三一、两米三六，终于，我今天跳出两米四的好成绩。我知道，这是每一厘米竭尽全力的结果。

凡事竭尽所能，总会跨过艰难险阻，冲向希望与成功。