每个人都只有一次生命，任何事物一经流逝，无论多么后悔都无法再次归来。

记得那是一个阳光明媚的春日早晨，我迎着阳光，伴随鸟鸣声走入教室，可我刚踏入教室，便被班主任叫了出去。

我心中忐忑不安：老师为什么叫我出来？我没有迟到，没有做什么错事，上课也认真听讲了……正当我忧虑之时，班主任开口了：“你知道我们学校马上要开展一个活动吧。我想让你去当我们班级代表上台发言，你准备一下吧。”

听了班主任的话后，我心里喜悦之感油然而生，但随即而来的是我的紧张，对于我这种在班级讲话都有些差涩的人来说，在几百人面前讲话可以说是难如登天了，我心中的喜悦渐渐淡了下来。

傍晚，我回到家，竟然发现留在心里的，全是焦虑和不安，我担心演讲会说错字，我担心台下的人不喜欢我，我担心我会发挥不好，给集体丢人。最终，为了让自己的内心不再忧虑，我让妈妈打电话给班主任并拒绝了他的邀请。

到了活动的那一天，看着其他人在台上精彩的演讲博得许多人的掌声，我内心无比后悔：我本来也可以面对的。

如今想来，仍十分后悔，可机会不会重来，所以我们应该把握时机，勇于面对生活中的一切艰难险阻，让我们的人生不留遗憾！