李绅写过一首诗:“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这次我参加学校组织的社会实践活动，体会了农民农耕的辛苦。在这个春雨绵绵的星期三，我们背着行囊来到了四会学农教育基地，开始为期三天的学农实践。

在这三天里，我对插秧的印象最深刻。

早上吃完早餐，开始上第一节课——插秧课。我们卷起裤子和衣袖，来到了水稻田旁。首先，教官和我们说了插秧的注意事项，然后就让我们下田了。由于下雨，泥土变得稀烂和黏滑，而且雨水把一些生活废油也冲到了田里，散发着一股异味。小心翼翼的挪到田里，生怕摔倒了。“好恶心啊！”我自言自语地说。

教官开始讲解如何插秧了，首先把两三颗秧苗用食指和拇指轻轻地抓住，再把秧苗插入田里大约5厘米深的泥土里；如果秧苗立不稳倒了，可以稍微再往里插深一点，是秧苗能直立不倒就好了。同时，秧苗的栽种必须有固定的距离，就像我们排队做早操一样，不能太密也不能太疏了。我心里得意的想:太简单了！就像往土里插筷子一样，如此简单，我肯定很快就能干完，嘻嘻！

我们听完就开始动手了，我拿着一棵秧苗,随便就插入土里,但手一松开,秧苗由于没有插深插稳,就东倒西歪得不成样子了,我研究了好半天,也没有扶过来,失败了。下一棵,我把秧苗再往深里插，啊!整棵秧苗几乎被我插到泥土里了,只冒出手指头这么长的一点点,又失败了。再下一棵,终于插稳了,但是我用力过猛,把秧苗给抓烂了,再次失败……如此反复地试了几棵,才逐渐掌握了力度和深度,成功地种好了一棵。

我苦恼地想:太难了吧!种浅了不行种深了也不行,不用力种不下去用力大了容易折断。种了十多分钟才种好了一棵,又热又累,这样要干到什么时候啊?这简直是不可能完成的任务,我还是把刚才的话收回来吧,“悲催”!

我伸了个腰,打算偷个懒,开始东张西望。我看到有洁癖的胡津瑜,用手捻着秧苗,慢慢地弯下身体,在距离泥土还有小腿高的位置,就松开手指,秧苗“自由落体”地往土里下落,结果躺在泥上了。“噗!”我指着她哈哈大笑。我再望远处的男孩,他们有些人像打拳一样把秧苗大力地压下去,泥水都飞溅起来了,满脸的泥水弄得像大花脸,再看秧苗,已经被挤成了一团,我又抱着肚子笑了起来。几十分钟之后,所有人把秧苗插完了,我大汗淋漓地走上岸,腰僵硬得几乎直不起来。我不禁感慨地想:我们这么多人,插这么一小块地就累死累活、叫苦连天了,而农民伯伯一个人一天就要种一亩多地,还要经年累月不停地重复同样的工作,除了插秧,还要除草、除虫、浇水、施肥、收割……这么多的工作做下来,才能收获到粮食,真的很不容易啊!

回到宿舍,我趴在床上,思考了很久:我们知道农民伯伯不怕任何虫子,不怕脏,不怕累,日晒雨淋地认真耕种,而我们不仅怕脏怕累怕虫子,就连做家务也不积极、斤斤计较。农民伯伯辛苦劳动,为我们种植生存所需的粮食,但他们仍然是节衣缩食,不浪费任何一粒粮食,而我们常常将不喜欢吃的、吃不完的东西随意扔掉。大地赐予我们许多食物,但近些年来,许多田地都被建成了房子,环境污染也日益加重,食物质量下降,农民耕种越加艰苦。因此,我们不仅要珍惜粮食,同时还要保护环境,才能让世界更加美好。

现在当我再次读到“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”这句诗时,我就会想起插秧时腰酸腿疼的滋味了。人们常说:“一分耕耘,一分收获。”这句话听是听了很多次,但现在我才算真正明白,世界上很多事情都是这个道理:耕耘不易,收获更甘甜啊!