我瘫倒在终点，跑道上留下一个又一个的脚印。

在34度的高温下经历了高抬腿，折跑一系列的折磨后，体能教练竟然要让我们跳50米的蛙跳。我蹲下来，重心向前移，小腿绷紧，胳膊向前伸，离地，落地，我开始了跳跃，在跑道上留下了第一个脚印。

刚跳到去路的一半，我的腿上的肌肉收缩的幅度慢慢变小，跳跃的长度只有之前的一半。太阳从西边照到我的背上，衣服已经完全浸湿，黏在背上。眼睛已滑落到鼻尖，我看不清前面还有多远，我绝望的蹲在这里，烈日照射着我的额头，炎热使我变得头脑模糊，不再移动。

教练在后面冲着我们喊：“我去买瓶水，你们自己跳，跳完就休息。”教练的身影渐渐远去，身旁的同伴偷偷站起身，从一旁跑到终点一步的地方。我向前蹦了一小步，太累了，我要不也不一步步跳了，直接跑向终点休息吧。

但那样不是自己踏实的跳过去的，身体虽然轻松了，但心里的负担却重了。我闭上眼睛，汗水从黏在额头上的头发上滑过，滴在地上。我深吸一口气，双手离开地面，甩向天空，身体绷直了往前伸，腿快速的往肚子的方向回缩，再努力够到前方的地面。

巨大的冲击力让我身体不受控制的爬到了地上，膝盖在粗糙的砖头地上磨破了一层皮，我的手在地面上撑着，手指抠着地面上的砖缝。膝盖上几条断断续续的伤口慢慢的渗出一滴滴血珠，尘土粘到伤口上让身体不自觉的因钻心的疼痛打了个哆嗦。

只剩下三步了，马上就完成了，但膝盖上的刺痛又驱使着我偷偷跑向终点。为忍受疼痛我直到在嘴里尝到一股让人咽唾沫的血腥味才发觉自己将嘴唇咬破了。吸进的大口气体中，都因此被血腥味占满。汗水从眼睛、鼻子和脸的两侧向下流，用手去擦，手上的泥蹭到脸上，手被汗水变得黏黏的。有些汗水流进了嘴里，咸味和腥味，在口腔中让人想要呕吐。我回头看到了留下的脚印。

就剩三步了，踏实的跳下去，我要留下最后三个脚印。每一次跳跃时肌肉就像撕裂一般的疼痛，但我坚定的跳着膝盖的疼痛牵动着我身体的每一根神经，双脚踩在煎锅般的地上留下了一个个脚印。

双腿前伸，最后一个脚印留在了终点。强烈的阳光渐渐变淡了，几时微风吹过，全身的汗水让我感到凉爽。坐在终点，看着踏实跳过的路。这些脚印让我踏实地走向了成功。