那次快乐是因为我的进步——积极参加了运动，没有退缩。

你们是不知道，以往的我一遇到学校开运动会的话，肯定是推辞的。所以我现在参加这届运动会时，心情肯定是很喜悦的，毕竟这真的是我突破自己的一个良好开始，我怎么能不激动呢！

在那届运动会我报了100米和200米的跑步。虽然我知道我的跑步短跑可能是不行的，但是我至少比以前发展了，没有退缩，而是大胆开心地面对。因为我并不是一个人，还有我们班的张吉露同学一起进步，站在同一条起跑线上。

100米跑步就在运动会的第一天的下午开始。当然主要今天事情的我心情既是兴奋就是害怕，因为我提前看过了我的“对手表”，他们不是跑步选手，就是比赛拿过奖的人，这让我心情很紧张。但是呢，报都报了，总不能退出吧，而且这也不能退缩对不对？于是我怀着紧张不安的心情缓慢地向赛场挪去。说真的，因为我是第一次参加运动会，当时紧张得连路都不知道怎么走了。

我们按照裁判员的指导到了赛道边，等我们到那边的时候比我们高一年级的学长学姐们已经在比赛了。没过多久，属于我们的比赛便开始了，他们前面几组的成绩都很不错，转眼间就到我们组了。我的心脏在我的胸腔内剧烈地跳动，我开始感到紧张和兴奋。兴奋是因为我终于战胜了自己参加这个运动会，紧张嘛，是因为我对我的对手有些还未知，而且其中还有好强的对手。枪声响起，我们如脱弦而出的飞箭直奔终点冲去。最后的成绩虽然不尽人意，我仅仅得了第四名，不过我没有哭泣，因为尽我所能没有放弃尽力追赶，结果便没有了缺憾，下次再努力呗！

比赛时光就这么快，哎，好开心啊！虽然我没有跑过我的对手，可是我在这场比赛中战胜了之前胆怯的自我升华到新的台阶。

教师点评：这篇作文表达了作者在运动会中的一次成功体验，突破了自己的心理障碍，积极参与比赛并尽力而为，最终虽然成绩不尽人意，但是取得了内心的满足和成长，值得肯定。建议作者在写作中加强语言的流畅度和连贯性，尽可能避免重复和啰嗦，使文章更加紧凑和有力。同时，可以适当加入一些感受和体验的描写，让读者更深入地感受到作者的内心变化和情感流露。