在我的成长记忆中,学会游泳这件事,就像是一段充满挑战与惊喜的奇妙旅程,每每回想起来,心中都满是自豪与喜悦。
那是一个骄阳似火的夏日,阳光毫不留情地炙烤着大地,仿佛要将世间万物都烤化一般。看着小伙伴们在泳池里如鱼得水般欢快地嬉戏着,那溅起的水花在阳光下闪烁着耀眼的光芒,如同无数颗细碎的钻石散落一地,我的心里别提有多羡慕了。于是,在那一天,我暗暗下定决心,一定要学会游泳,要像他们一样在水中自由自在地畅游。
我怀着既兴奋又紧张的心情,跟着教练来到了泳池边。泳池里的水清澈见底,在阳光的折射下,泛着蓝盈盈的光,仿佛是一块巨大的、波光粼粼的蓝色宝石。然而,当我站在泳池边缘,望着那看似平静却又深不见底的水面时,我的双腿却不由自主地发起抖来,心里像揣了只小兔子,怦怦直跳。之前对游泳的那份憧憬,瞬间被紧张和害怕所取代。
教练似乎看穿了我的心思,他微笑着走过来,轻轻拍了拍我的肩膀,说道:“别害怕,游泳其实并没有你想象的那么难,只要跟着我学,你很快就能学会的。”教练的话就像一颗定心丸,让我原本慌乱的心稍微平静了一些。
首先,教练教我学习憋气。这看似简单的动作,做起来却并不容易。我深吸一口气,然后鼓起腮帮子,紧闭双眼,一头扎进了水里。刚开始的几秒钟,我还能勉强坚持,可没过多久,那种无法呼吸的憋闷感就如潮水般涌来,我感觉自己的肺都要炸开了,脑袋也晕乎乎的。我慌乱地从水里抬起头来,大口大口地喘着气,脸上满是水珠,狼狈极了。教练在一旁耐心地指导着我:“别着急,慢慢来,先试着多憋几秒,感受一下水的压力,习惯就好了。”在教练的鼓励下,我一次又一次地尝试着憋气,每一次都比上一次坚持得更久一些。经过多次的练习,我终于能够在水里稳稳地憋上十几秒钟了,这小小的进步让我信心大增。
接下来,就是学习漂浮了。教练让我双手抓住泳池边,身体放松,然后慢慢地将双腿抬离池底,让身体像一块木板一样平趴在水面上。可我刚一抬起腿,身体就像失去了控制的小船,一下子就沉了下去,还呛了好几口水。那又苦又咸的池水猛地冲进我的喉咙,让我咳嗽个不停,眼泪也在眼眶里直打转。我有些沮丧地看着教练,心想:这游泳也太难了吧,我是不是根本就不适合学游泳啊?教练却依旧面带微笑,他一边帮我拍着后背,让我顺顺气,一边说道:“没关系的,刚开始学都会这样,记住要放松身体,不要太紧张,再来试试。”
我听了教练的话,深吸一口气,努力让自己的身体放松下来,再次尝试着漂浮。这一次,虽然身体还是有些晃动,但我明显感觉到自己在水面上漂浮了一小会儿,这让我又看到了希望。在教练的不断指导和我自己的反复练习下,我逐渐掌握了漂浮的技巧,能够在水面上漂浮更长的时间了,而且身体也越来越稳了。
当我掌握了憋气和漂浮这两项基础技能后,教练便开始教我学习划水和蹬腿的动作。教练先给我做了示范,只见他双手在水中划动,如同船桨一般,有节奏地推动着身体向前;同时,双腿也有规律地蹬水,就像青蛙的后腿一样,每一个动作都干净利落,游刃有余。我目不转睛地看着教练的示范,心里默默记住了每一个动作的要领。
轮到我自己练习的时候,我按照教练教的方法,双手在水中奋力地划动着,双腿也拼命地蹬水,可结果却不尽如人意。我感觉自己就像一只在水里胡乱挣扎的旱鸭子,尽管使出了浑身解数,身体却还是在原地打转,并没有像教练那样向前游动又着急又无奈,急得眼泪都快出来了。教练在旁边喊道:“别慌,注意动作的协调性,划水和蹬腿的节奏要一致,慢慢来。”
我擦了干眼泪,静下心来,仔细回想教练的话,再次尝试着游起来。这一次,我更加注重动作的协调性,努力让划水和蹬腿的节奏保持一致。慢慢地,我发现自己竟然能够向前游动一小段距离了,虽然只有短短的几米,但这对于我来说,已经是一个巨大的突破了。我兴奋得大声欢呼起来,那种喜悦的心情简直无法用言语来形容。
在接下来的日子里,我每天都坚持到泳池里练习游泳,不断地完善自己的动作,提高自己的游泳技巧。随着练习的深入,我能够游动的距离越来越长,速度也越来越快。从最初只能在浅水区小心翼翼地游动,到后来可以大胆地穿梭于深水区,我感觉自己就像一只真正的鱼儿,在水中自由自在地遨游着。
终于,在那个夏日的末尾,我迎来了自己的“毕业考试”——在泳池里完整地游完一个来回。我站在泳池的一端,深吸一口气,心中既紧张又充满期待。随着教练的一声令下,我像离弦之箭般一头扎进水里,双手划水,双腿蹬水,身体在水中快速地游动着。我感觉自己的每一个动作都无比流畅,每一次呼吸都恰到好处。当我顺利地游完一个来回,从水里抬起头来的那一刻,我看到了教练赞许的目光和小伙伴们羡慕的眼神,心中满是自豪。
学会游泳的那一刻,我不仅征服了那片看似深不见底的泳池,更征服了自己内心的恐惧。从那以后,每当我跳入泳池,在水中畅游的时候,我都会想起那段艰辛却又充满乐趣的学习过程,想起教练的耐心指导和自己的不懈努力。游泳,已经成为了我生活中的一项乐趣,让我能够在炎热的夏日里享受那清凉的水世界,也让我明白了只要有决心、有耐心、有恒心,就没有什么困难是克服不了的。