东方的天边才微微有些发白，小镇上便已经热闹起来。街心公园里，微风抚摩着花草，露水依附着树叶。突然，一阵急切的脚步声，随风而来，那是谁？

原来是一群来做晨间操的老人。公园里一下子挤得水泄不通了。他们排着长长的队伍，从远处走来，一眼望去，像一条直线，朝广场“画”去。来到一片空地上，直线又分成几段，整齐的排列着等候领操人的指令，那领操人虽然是70多岁的老者精神却足得很，目光炯炯有神，声音洪亮，口令喊得铿锵有力，随着他的指令，底下的老人们无论男女都跟着动了起来，只见他们一会儿弯弯腰，一会儿踢踢脚，动作整齐划一，没有一个做错的。大约过了一个小时，晨间操作完了，他们便各自锻炼起来，舞剑的舞剑，打拳的打拳……不知不觉太阳已经爬上了屋顶，它们便收拾好器具，三三两两回去了。

傍晚时分，夕阳西下，晚风吹散了一起的暑气，衣着鲜亮的老奶奶们又成群结队的走向这里来。这会儿他们又有新花样――跳舞。几个“资深”的舞者站在队伍前排后道厚道的舞者整齐的排成几列，音乐缓缓响起，他们便随着节奏迈起了舞步，他们一会儿向前一会儿后退，时不时还转个圈。连那几个站在队伍最后的“新手”也学着“老师”的样子，一招一式，练得很认真。没过多久，广场上又来了一群年轻的阿姨，他们的加入给这个队伍增添了不少活力，老奶奶也不甘示弱，尽情的跳着，不知过了多久大家跳累了，暮中舞在大家的欢声中结束了。

晨间操、暮中舞给小郑的老人们带来了乐趣，更带来了健康，成为今天新农村的一道美丽的风景！