记忆里，有太多的开心、烦恼和难过，但更有那些深深刻在心底的内疚所构成的痕迹……

那天早晨，妈妈让我去倒垃圾。毛毛细雨下着，谁愿意离开自己温暖的被窝呢？我当然也十分懒惰。不想去，真的不想去。可妈妈却管束道：“你去不去？再不去连你的被子都没了！”我从小就是个有点倔强的孩子，不肯屈服：“不去！我就是不去！”妈妈也力不从心，只好搬出祖传的“杀器”——答帚对我屁股猛击。危机时刻，我急忙捏起袋子，拼命向外奔跑，心中默叹：肌肤之痛不在意，被雨淋透可是大祸！

我急匆匆地跑下楼，扶着墙，落脚站定。我还只穿着睡衣，实在是不想淋雨，然而距离垃圾桶却只有十几步之遥……于是我握紧垃圾袋，使尽全力将其抛向垃圾桶，可却出现了状况，我的纪录片只拍到了一半，垃圾的飞行状态确实不错，但落脚点偏了，袋子静静地躺在桶旁，一位环卫工人连忙大声提醒：“小朋友，垃圾不能扔到外面哦！快把它捡起来！”我感觉自己好像一个犯错被抓的儿童，这声喊吓得我如遭雷击，瞬间转身奔回家。一回家就开始反思，越想越感到一阵内疚。不仅我不尊重老人的劳动，还未服从他的教育。我如梦初醒，随即退回扔垃圾的地方，但是那里早已空无一人，我的远投球也不在那里，可能是的确被环卫工人拾起，扔进垃圾桶。这一刻，我猝不及防，脸上不由地泛起一阵羞涩。然而，老人竟没有为难我，而是默默离开了。

这一幕在我的心中深深地刻下，我的心瞬间感到某种说不清道不明的震撼，我后悔了。我为自己的行为感到内疚，我尝到了环卫工人的苦辣，他们无私地服务我们，一天到晚，不知疲倦地奔走在街头巷尾，无私奉献，他们或许既没有华丽的外观，也没有动听的语言，但是他们却是最有爱心的人。而我，在老人的宽容和眼神中，认识到了环卫工人的艰辛。从那一刻开始，我心头多了一份敬意和感激，也深深地内疚了起来！

教师点评：文章记录了“我”在丢垃圾时因为偷懒，导致垃圾袋未能进入垃圾桶，这一幕正好被环卫工人看见并提醒了“我”，我却转头回了家，在家中心绪难平，又回到现场，垃圾已入桶，环卫工人也没有为难“我”，“我”却格外内疚与感激，一个“远投球”，未投进“目标筐”，却在“我”的心上投进了内疚的感受，“那一刻”让“我”难以忘记，也让读者引以为戒。但是“那一刻”究竟是哪一刻？是环卫工人捡起垃圾的那一刻？还是看到面前没有了垃圾的那一刻？亦或是老人默默离开的那一刻？在确定了是哪一刻的情况下，还需要对“那一刻”进行细致的描写，细化动作、心理，这样才能真实地体现出“我”在“那一刻”的精神是如何转化的，思想是如何提升的，内心是如何成长的。多多加油吧！