说起我的拿手好戏，那可是我的绝招"，快速双摇跳——1分钟能跳60多下呢！

我的双摇跳速度为什么会这么快呢?嘿嘿，让我来告诉你吧。

记得在二三年级的时候，每当看看哥哥姐姐在操场上"双摇"对擂时，我就羡慕极了！他们像超人一样，舞动着跳绳，身轻如燕地上下跳动。我此时心痒痒也想试试看，于是我就在操场上跳了起来，咦，怎么双摇跳的第二下跳不过去?我又试了几次。但还是跳不过去。我就想着要不还是去请教一下哥哥姐姐吧。我鼓起勇气向哥哥问了问双摇怎么跳，哥哥十分豪爽，传授给我秘诀，先把脚并住，然后一个大跳，迅速摇动跳绳，双摇就跳过去了。切记重心要降低。

俗语说："师傅领进门，修行靠个人。"我以后一下课就天天在操场上跳双摇。跳的时候，我因为跳得太快了，手上"啪啪"出现了两三条血印，顿时我疼得直跺脚不敢再跳了。什么情况?我就是按照这种方法跳的呀！我想。有可能我没有降低重心。我抱着试一试的态度轻轻地向上大跳。呀！我跳过去了，此时我心里开心极了！

我就把同学们都叫这来，看一看我这独门绝技，正当我跳起来时，跳绳却绊了我一下，顿时我摔了个四脚朝天，引得同学们哈哈大笑，说我不会跳，还在这逞能。我此时心灰意冷，转念一想：世上无难事，只怕有心人。于是我又开始练习。

熟能生巧，经过几个月的练习，我终于学会了，当我在操场上跳起双摇来，顿时成为了操场上的焦点。同学们如今为我的精彩表现而鼓掌，纷纷拜我为师，让我传授他们双摇跳的秘诀。

哈哈，其实哪有什么秘决，如果实在要说有，那秘决就是平时的刻苦练习和自己不断地用心揣摩。

又过了段时间，我学会了难度更高的编花跳，跳得让同学们甘拜下风，对我佩服得五体投地。

大家看看，我这个"双摇"小达人不是浪得虚名的吧！