眼睛是“心灵的窗户”，它能让我们分辨美与丑、善与恶。如果你眼前美丽的世界蒙上了一层。模糊的薄雾，就会知道眼睛是多么难能可贵。

如果看书写字没有正确的坐姿，爱打游戏、上网、看电视，用眼时间过长，久而久之，视力就会受到损害，比如近视。近视有很大危害。上课黑板的字看不清，笔记无法记，上体育课打球，投篮不准了……

曾经看到戴眼镜的人，我的心中敬佩之情油然而生，仿佛那是书香气质的化身。听同学说，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去的视力终于还回来了。但是很快就会发现，眼镜并不能代表视觉，它只能满足“看”的工具。很遗憾，我的同学是再配上眼睛后，才重视起保护眼睛的。的确，他也努力减少玩电脑看电视的时间，然而无法挽留的东西终究是弥补不回。

爱护眼睛要做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。在公共汽车上不能看书、躺在趴着不看书、强光弱光不看书。休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳要多做眼保健操，要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛。

让我们携手建起一道坚固的“防护林”，从现在开始保护好“心灵之窗”——眼睛