随着党的“二十大”顺利召开，“二十大”精神指引我们自信自强、守正创新，踔厉奋发、勇毅前行。中国在各个领域“全面开花”取得了巨大的成就，我领略到了中国速度，更深深的被“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的使命激励着。

正所谓“少年强，则国强”青少年时祖国的未来，是新时代的接班人。要作为一名合格的接班人我们要有强健的体魄和积极的思想。清朝末期，中国人民因大量吸食鸦片而骨瘦如柴。德国柏林第十一届奥运会，中国派出了69人的代表前往参加。但最终只有一名运动员进入复赛，因而彼时的国人被嘲讽为”东亚病夫“。

毛泽东说过：“身体是革命的本钱”。在抗日战争中，闻名遐迩的战役——“飞夺泸定桥”将身体强健的重要性展现的淋漓尽致。红四团战士为了按时占领泸定桥，冒着倾盆大雨，夜行240里到达泸定桥西岸，战士们攀上十三根铁链冒着枪林弹雨到达东岸。若没有强健的体魄和顽强的毅力，相信战士们无法突出重围顺利到达。

强健的体魄是一种了不起的软实力！人民教育家陶行知倡议大家“每日四问”，第一问就是“自己的身体有没有进步？有，进步了多少？”他把身体健康放在了第一位，有强健的体魄，才有本钱去追求幸福，实现崇高的理想。否则，一切都是空谈。我们作为这个时代最大受益者，党和国家不仅着力当下，更放眼未来。为我们实现德智体美劳全面发展提供了强有力的支持。何以强身健体，唯有运动可解。人民日报曾经指出“关注学校教育，提升育人水平”。如今，学校开展“特色体育课”，将体育考试纳入各项大考的总分中，为学生能拥有强健体魄打下良好基础。作为新时代青少年，我们更要用良好的身体素质和精神状态共创祖国美好未来。

生在红旗下，长在新中国，让我们用健康的体魄去为中国的伟大复兴贡献出自己的力量吧！