当你在思考怎样拒绝别人时，你就已经输了。——题记

当今社会，也许"点头"总是要比“摇头”更容易，妥协比坚持容易， 说“是”要比说“不”容易。中国人向来讲究人情世故，很多时候宁愿违背自身意愿也要讨好别人，更加不会拒绝别人提出的要求。这样的妥协并没有换来更好的人际关系，反而是纵容其他人的变本加厉，一次次挑战自己的底线和原则，让自己陷入无穷无尽的痛苦之中。

明明在一天工作后身心疲惫，只想好好休息的你，却接到了朋友邀约的酒局，你本想拒绝，但朋友说不来就是不给面子，你为了讨好朋友，为了避免得罪人而失去朋友，你选择了妥协。妥协的后果就是你踉踉跄跄的回到家，已经是凌晨三点，想到第二天八点还要上班就头痛，一觉醒来拖着疲惫的身体面对一整天的工作，又陷入无穷无尽的苦恼中。因为你不会拒绝，你选择了透支自己的身体来讨好你的朋友。

公司同事因为你买了新车，让你下班送他回家，明明你们不顺路，但是你为了不得罪人，选择了妥协。妥协的结果就是每天下班这个同事都会在门口等你送他回家，你很苦恼，但还是一次次选择了送他回家。因为你不会拒绝，你选择了用时间来讨好你的同事。

女朋友想要一个新款的包包，那是你两个月的工资，你为了讨好女朋友，你选择了妥协。你向朋友借了钱给他买包。妥协的结果是你每天在公司吃泡面，还要用下个月工资来还朋友的钱。因为你不会拒绝，你选择了用金钱来讨好你的爱人。

可是，你并没有因为一次次妥协收获你的友情、爱情，他们最终因为你无力讨好他们选择离你远去，而你除了一直以来的烦恼和痛苦，一无所有。也许在你看来，你并没有做错什么，只是因为他们不知好歹，但其实就是因为你的妥协变成了对他们的纵容，他们才会变本加厉的对你剥削。

成年人的世界从来就没有“容易”二字，也许“接受”比“拒绝”更加容易，但你要知道也许你的倾尽所有在别人眼里只不过是理所当然，他们看到的只是你的懦弱和好欺负，而对于你的好也是毫不领情。真正的朋友是相互理解相互包容，他们不会因为一次酒局就记恨在心，而对于那些酒肉朋友，你只需要对他们说“不”，因为这样人根本就不配成为你的朋友。同事之间亦是如此，本应该是相互帮助相互进步，而不是用你委屈来维持和谐的表面关系。一个宁愿选择包包而不心疼你的爱人，更是应该尽早了断，因为这样的人不会陪你到老。

世间的任何关系都是建立在平等的基础上，你没有讨好别人的责任和义务，对于那些要靠委屈自己才能维持的关系，我们更应该学会拒绝，吃亏是福，但并不意味着无限制的妥协和让步就能换来我们想要的幸福。也许你要说，人生在世，本身就有很多事情是无可奈何的，但我想说的是，一味的放低自己的底线和原则，只会让自己失去自我，人是为了自己而活，你帮不了别人，别人也无法帮你度过你的人生。

愿每一个人，都能勇敢地说出拒绝。希望你提供帮助，是发自内心地想要去做，而不是因为“道德绑架”。