舞蹈可以让人变得更加开朗，舞蹈可以让人身心放松。舞蹈也可以让人的体魄更加强壮健康。我的拿手好戏呢就，是舞蹈。

我学舞蹈是从一年级开始的。我学的是中国舞，中国舞对柔韧性和对动作的协调性的要求很高。当时我还小。所以动作不会那么轻柔有力，单托手，推手，提压手等动作都做不到位。可是随着我学舞蹈的时间增加，我的动作也可以做到位了。虽然吧竖叉，横叉，还是劈不下去，但是，站下腰，跪下腰这种的动作都可以做到位了。

记得有一次，我们舞蹈班的。2~10级要在文化宫举行一次舞台表演，我当时已经六级了。从接到通知要表演到上台表演前，我们都在努力的练习，只为在舞台上表演的更好。上台表演前，我站在后台，一遍又一遍的深呼吸，里边又一遍的对自己说：“加油！你可以的！加油！”可是，虽然这样，我的手心还是隐隐有汗珠冒出，牙齿也紧紧的咬着下嘴唇，生怕因为自己一个人拖了大家的后腿。这时，上一个节目结束了。主持人在台上说：“美好月光下……让我们掌声有请六级2班给我们带来《月光下的夜》。”在一阵掌声中，我们走上了台。我心中忐忑不安，心翼翼的走到自己的位置上坐下，摆好造型。虽然我脸上还带着笑容，但是我心里就像揣着一只小兔子似的砰砰砰的乱跳，笑容明显就是假笑。我脑子里一片空白，不知道自己该怎么做，动作是什么？这时那熟悉的音乐响了起来，这音乐闯进了我的耳朵中，也把一部分记忆带进了我的脑子里。我跟着音乐舞动了起来，跳了一会儿后，我突然发现自己抢拍了。我的大脑再次空白，不知该怎么做，只好机械的跟着大家跳。我越来越紧张，有点不知所措起来。这时，我脑子里突然响起了老师的声音：“跳出拍的时候不要紧张，害怕，必须冷静，想办法跟上大家。”想到这儿，我便静下心来，把动作放慢了两拍。太棒了，跟上了。除了这次小差错后，我的精神力明显集中，动作越来越自信，脸上的笑容不再是假笑，而变成了发自内心的笑容。很快，在不知不觉中表演结束了，在最后一个造型的时候，我大口的喘着气，感觉自己的身体就要被抽空了，虽然跳的是中国舞，而不是街舞，爵士舞那样费力气的舞，但是还是很累。

舞蹈给了我自信，给了我勇气。但是舞蹈不仅让我变得快乐自信了，还让我懂得一个道理：做什么事情都要有自信，勇敢的去面对一切，不要退缩。