我的爸爸是一位老烟民，最近爸爸的烟瘾很大，每天至少要吸两包烟，如果遇到烦心事，他会一支接着一支不停的吸，即使吸的止咳嗽也不会放下手中的烟。看到爸爸日渐消瘦的身体，我很担心。下定决心帮爸爸戒烟。

这一天我打算用网上的方法买了几包瓜子儿，笑的对爸爸说：“爸爸，我知道戒烟很难听，说嗑瓜子是戒烟的好办法，你不妨试试看。”爸爸连忙点点头说：“好孩子，这个办法是不错。我多想戒烟啊，可就是戒不掉。我一定下决心把烟戒了！”听到爸爸这样说话，我很是高兴。

各十几个星期过去了，爸爸瓜子没少吃，但是烟也没少吸，我的第一个计划就这样失败了。一天爸爸在客厅里抽烟，把客厅里搞得乌烟瘴气的，像的我和妈妈都止咳嗽，我班起脸来严肃的对爸爸说：“爸爸，你自己不注意自己的健康就罢了，可你也得考虑考虑我和妈妈的身体吧，要是你不把烟戒了，我就和妈妈去姥姥家住。”说完我装作很生气的样子来到厨房，“砰”的一声把门给关上。

说实话，这招还挺管用，那几天爸爸都很少吸烟。但是没过多久，爸爸的阴影又犯了，无奈我只能又重新想办法了。突然我想到了一个办法，那就是激将法，我打算在今天晚上实行这个计划。

吃完晚饭后，我在书房里写作业，爸爸妈妈正在客厅里看电视，我点着一支烟。假装咳嗽。爸爸听到我不动的咳嗽，着急的赶来，看到我手中的烟，先是一惊。然后关心的说：“孩子，你怎么吸烟了？吸烟对身体有害，不能吸。”这时我有故意往上面坐了一小口，咳的更厉害了，爸爸看的吓的赶紧多，我烟头扔在地上踩了一脚。他抬头一看又发现桌子上面有许多的烟头，急坏了。就数落我：“你吸几天了？怎么那么多烟头？身体要紧，你不能再吸了”这时我抽准时机撇的嘴说到为什么只许你吸不许我吸？爸爸听到后连忙说到，哎呦，我知道我抽烟不好，但是你也不能糟蹋自己的身体，我接着说到，那你以后必须戒烟，好好我戒烟，这时我才说出真相。“其实那些烟头都是你吸的，我都没吸”，这方法很不错，自从那天起，爸爸就开始努力戒烟，终于把烟戒掉了。

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