我最喜欢吃的水果就是香蕉了，从小时候到现在都没用变过。

说实话小时候爱吃香蕉是因为我觉得香蕉的味道非常美味，又非常香甜，非常好吃，我特别喜欢。还记得奶奶那次要出去买菜，我囔囔的叫着要去，奶奶无可奈何，只能带我去，在菜市场上我发现了一串黄黄的弯弯的长长的的一个东西，我问奶奶这是什么，那也是我第一次知道这是叫香蕉，虽然以前吃过，但是我却不知道这个水果的名字。我听玩以后立即要买，奶奶就问了我一个问题，他对我说:“你为什么喜欢吃香蕉啊?”奶奶用慈祥的语气对我说，我说道因为是香蕉特别好吃。奶奶听玩笑了笑，还对我说香蕉可有好多好处啦，我那时还不知道，但是我还在津津有味的吃着香蕉。

但是到后来我才知道原来香蕉还有这么多好处呢！奶奶也从未告诉我，也是随我年龄的增长，知识的增长，时代的变化，我懂了吧！就比如降低血压、缓解抽筋、改善便秘。香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。1、降低血压：香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。2、缓解抽筋：香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。3、改善便秘：香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。我说我为什么上厕所从来不蹲那么久，都是非常快速的出来，原来是这样的啊。

而且香蕉怎么吃也是非常简单，只要

香蕉去除外皮后可以直接食用，其中含有丰富的5-羟色胺，可保护胃黏膜。

非常简单的食用，又好吃又美味，而且还有很多好处和作用和功效。

这，就是我最喜欢吃的水果——香蕉。