等长跑的音乐结束，同学们也纷纷停下脚步，呼哧带喘。那么，跑步后的感觉到底是什么样子的呢？

跑步后的感觉是难受的。是啊，长跑了那么久，而穿过的速度又那么快，再说我这人的体能也不太行，怎么能不难受呢？心脏咚咚的跳，双腿感觉到无力了。这种感觉会让你瞬间感到悲伤。当有这种感觉的时候，全身快要瘫软了，连双臂也一点力气也没有。这种时候，真的什么勇气也没有了，感觉生活中的一切也不值得闯荡了。

跑步后的感觉是兴奋的。虽然难受，但是跑步中也有一点小小的进步，值得我们去关注。刚开学时，连几圈都会呼哧带喘，直到现在可以稍微跑几圈了。虽然这种进步是很小的，而且即使能稍微跑几圈，跑多了也不行，在同学们之中也是算比较差的。但是在跑步这件事，我知道我不能跟任何人比。如果跟任何人比就什么也没有了，根本就体会不到生活中的一份快乐。

跑步后的感觉是激动的，当你呼哧带喘，累的叫苦连天跑完的时候，你就会突然发现，天呐，我居然坚持下来了。虽然我的体能不太行，但是我觉得能坚持下来已经是很不错的了。毕竟任何事都不能跟他人比。我坚持下来了，中途没有休息，我坚持下来了，其实跑的很慢，也跑的很不好。但是我终究是坚持下来的。这就是关于跑步的一点乐观的事吧。

我知道我体能很不好，我的身体素质也很不好，我跑的也很不好。但是我想既然跑的话就要多想想跑步后的感觉吧。

教师点评：文章主题明确，结构清晰，取材真实，文笔流畅，有自己的思考，情感真切。通过文章，我们可以看到作者饱满真切的情感，文章也因此吸引人。