因为锻炼，所以我健康；因为锻炼，所以我充实；因为锻炼，所以我快乐。在我喜欢上锻炼身体之后，我才发现，原来锻炼身体也有这么多的乐趣。

刚放暑假的时候，妈妈就老是说我又胖了，该减减肥了。什么“肚子大”、“小腿粗”，好像在她的描述里我跟小猪没什么两样。我每次也只是点点头敷衍几句就强行切换话题，妈妈也拿我没有办法。

直到有一天，我一个朋友来我家做客。她小名叫琪琪，和我住同一个小区，运动能力特别强。她来后，我妈就像看到了“救星”一样，进来寒暄几句后就直奔主题：“琪琪，她呀不爱运动，你能不能每天带她出去锻炼锻炼？你看行吗？”她也是很爽快地答应了下来。我妈看她答应后又转过头来对我进行一番教育，我也只能无奈的应了下来。

第一天的我很不适应。因为早上一起来就要和琪琪去晨跑，跑的时候也总是跑几步就歇一会儿。回来时也是累的不行，喘着大粗气，瘫坐在沙发上。不光是早上，晚上吃过晚饭，过一段时间后还要跟着她去锻炼，跳绳、踢毽子，还有运动过后的拉伸。上楼后依旧是汗流浃背，气喘吁吁。第二天腿部还有些许的酸痛感，我有点想放弃了。

但过了许多天后我便适应了很多。跑步没有那么费劲了，跳绳和踢毽子也从最初的几十个到了几百个，而且琪琪还带着我练花式跳绳。那种乐趣和成就感是无法用言语表达出来的。琪琪也对我很好，看我累了，就递给我一瓶水，陪我聊聊天。当我坚持不住想放弃时，她会坐在我旁边耐心的鼓励我。锻炼了一段时间后，我的体重不仅下降了好几斤，身体素质也越来越好。那时，我的心里充满了对琪琪的感激之情。

喜欢上锻炼后才明白了“生命在于运动”的道理，愿让更多人都能喜欢上锻炼。我锻炼，我快乐！