一场疫情让我们更加注重健康，为了健身健体，妈妈为我们之间的一个晨练的计划。

清早，妈妈带着我和两个阿姨一起早早的去东湖绿道跑步、骑车。一到东湖边，一阵清风扑面而来，风中夹着花草香，啊！真是一个美好的早晨。估计着新鲜的空气，听着悦耳的鸟鸣声，闻着淡淡的花香，我的双腿不是有撒起欢来，一路上蹦啊，跳啊，跑啊！这时，妈妈给我扫了一辆小蓝车，让我跟在他们后面骑二妈妈和两个阿姨则在前面跑。

于是我一般骑着自行车一边嘴里喊着:“大家跑起来，不要偷懒，加油啊……”妈妈和阿姨们听到我的加油声，跑的更带劲了，不一会儿就跑到了磨山。此时，太阳露出了他火红的脸蛋，身边高高的树，绿绿的草，五颜六色的花，清澈的湖水，都沐浴在清晨的阳光中，显得那么迷人。我们停在西湖边，欣赏着这美丽的风景，不由都痴了。

歇了一会儿，我们就继续出发了，一路上我们时不时会看到鱼儿跳出水面，好像在为我们加油。跑着跑着，妈妈和阿姨们都汗流浃背了，黄豆般的汗珠顺着脸宏往下流，跑到终点时，大家的脚都软了，于是妈妈和阿姨们也骑上了自行车。这得使的风吹到我身上，感觉特别的清爽。妈妈和阿姨们又陪在我东湖骑了一大圈。这时，来自胡晨练的人越来越多，有的人听着音乐骑车。有的人在草坪上做瑜伽，还有的人坐在岸边钓鱼，好一副安逸祥和画。

大家对晨练的热情让我想到了《开学第一课》的主题“少年强，则国强”，为了更好的学习，为了更好的建设祖国，大家更要强身，建立起晨练，不仅锻炼了身体，还增强了我们的免疫力。所以大家一定要多多锻炼身体哦。