同学们：

每个人都有属于自己的高光时刻。

抗倭名将戚继光一生败绩可近乎无，在横屿一战，面对数倍于己的倭寇进犯，横渡近海，最终大破敌军，留得《凯歌》一文以扬后世，这是武将的高光时刻。铁马冰河入梦来，苏秦游历战国四地，西出铩羽，发愤致之兵家纵横，得佩六国相印，留得“山西宰相山东将，使丈夫兮我丈夫”如此绝唱，这是文臣的高光时刻，寒窗苦读以治国，施大政。

士不可以不弘毅，任重而道远。高光时刻的背后，往往是非常艰苦的奋斗。待苦尽甘来之后，便是满园春色，一览众山小，何等惬意。

运动场上锻炼的无数个日夜，换来的必将是更强大的自我。艰辛挥洒的汗水，记录着我成长的时光。

从开始面对单杠，我只能将身体悬挂在空中，短暂时间过后，便颓然落地。引体向上是考试的科目。不知从何时起，教室里有了这样的讨论。从未意识到体育为何物的我，突然有了对此的慌乱。引体向上，寥寥数字，仿佛千斤重担压在我身上。

深呼吸，双手握杆，向上拉起身体，简单的动作从来没有成功，数不胜数地跌落在地，感受双臂的刺痛，已无力再去握住单杠。如果黑夜独行的旅客，在寂静幽深的山谷里，蹒跚摸索，始终找不到迷宫的出口。重水复疑无路，只剩下无尽的迷茫。

直到偶然读到太白的“十步杀一人，千里不留行”，侠客形象跃然纸上。总向往行侠仗义，却不知剑术卓越的背后是积年寒暑的沉淀。我不再抱怨引体向上带来的酸痛，只是日复一日地重复拉杆动作，在清风拂面的夜晚里找到方法。

仅仅三个环节的相互辅佐，便构成了引体向上这个简单而又复杂的动作。在重力与拉力之间寻求平衡，索求支点，在这些尝试与探索中找到锻炼的乐趣。

再一次站在单杠前，跃上单杠，在连续的引体向上里，我看到身边同学艳羡的目光。自下而上，自上而下，在上下循环里，我找到了属于自我的高光时刻。

只能在地面仰望天空的幻想者到遨游于天际的飞行员，其间过程，必是艰辛而又有趣的。蚍蜉可撼大树，在于它不断地蓄势，调整方向，始终坚定目标。就是如此，人人都可实现属于自我的高光时刻。

无畏于寻求过程的艰难，相信自我，相信未来，在时间的洪流里前行，每个人必将在历史的风沙里，采撷属于自己的一颗钻石。