五一劳动节到了，我也想用我的劳动做一道美食，今天我做的是糖拌西红柿。首先，我们准备好糖和西红柿，还有黄瓜，黄瓜可以切成自己喜欢的形状。以上食材准备好，我们就可以开工了！

首先，要把西红柿的外皮削下来，记住，皮不要削断。接着，把西红柿一分为二，把它切成薄片，小心不要切到手指哦！然后，我们把西红柿皮拿出，将它卷一卷，看！一朵美丽的红玫瑰在我们眼前呈现出来。我们还要把切好的西红柿薄片在盘子上摆出梅花的样子，接着，摆第二层，要把西红柿薄片摆在西红柿之间的空隙处，然后，第三层，第四层……最后，把卷好的玫瑰花放在西红柿塔的上方，再把黄瓜爱心片摆在西红柿塔的周围，黄瓜爱心片就像勇敢的士兵，保卫着西红柿塔。最后，撒上大颗粒白糖，这样看起来特别有食欲哦！

简单美味有营养的一道菜就成功啦！是不是已经迫不及待的想要自己马上制作一份呀？悄悄地告诉你哦，西红柿可是一个营养价值非常高的一种食材，西红柿可熟食，也可生食，西红柿里含有胡萝卜素，在西红柿被炒熟时，胡萝卜素和番茄素会更容易被身体吸收和利用。西红柿里还有维生素C，生吃可以让维生素C得到很好的保护。维生素C可以促进人体的皮肤变得光滑和白皙，起到美容美肤的效果，听到这里，是不是已经口水直流啦，同学们，让我们劳动起来吧！做一道美食也是非常开心的哦！