成功的人，是需付出辛勤的汗水与宝贵的时间，而我本来是可以放弃的，却坚持下去……

——题记

本来可以放弃，却咬牙坚持下来；本来可以沉默，却勇敢的发出了心声；本来可以失败，却用努力化成成功——

一个秋高气爽的下午，妈妈说要带我进行体能训练，这句话犹如晴天霹雳，我的心情由高转低，但拗不过妈妈，只好不情愿的跟妈妈去了。在车上，我心里七上八下，听说那里的训练可难了！

到了那里一进门我就被几个教练给拉走了，他们给我带到了一间教室，看着眼前这些道具，我不禁汗毛直竖：有许多的跨栏，高低直竖的柱子犹如一张大嘴；网令人花缭乱。这时教练看到了我这副模样，摸着我的头说道：“过不去也没关系，可以选择放弃！"听到这句话，我心里的的那块大石头也终于落地了。

开始了！首先得先过第一关——跨栏，我左脚向前跨出，右脚紧跟随后，过了！我按照上一次的方法一次性过了好几个！听到了教练的夸奖，我早已把劳累抛到九霄云外，心里也像吃了蜜一样甜滋滋的，看来也没有我想象中的那么难嘛❗！

我乐呵呵的来到了第二关，但我的脸瞬间涨得通红，这未免也太难了吧，我吓得一屁股坐在地上，放弃吗？一股灼烧感钻心涌来，亮晶晶的眼泪从脸颊两侧流过，仿佛一座大山挡住了我的去路，放弃吧！不！我想难道我就该这么放弃了吗？难道我第一关的努力就这么白费了吗？难道我一点儿勇气也没有吗？想到这里我站了起来，闭着眼睛勇敢的走上去，心里乱蹦乱跳的小兔子也安静了下来。一步……两步……，当我睁开眼时，正发现我站在了终点，不禁高兴的跳了起来！

正当我以为可以成功时，却遇到了一座无法攻占的“城池″。

我信心百倍的走向第三关，却马上怕烫似的躲远了，这不是我小时候曾摔跤过的“蜘蛛网"吗？我的手心在冒汗，心里又开始不安宁了，身体开始微微颤抖，但突然想起了妈妈的话：“困难像弹簧，你越弱他越强！"我立刻走进，深吸了一口气，咬咬牙，便勇敢的爬了上去，左手一抓，右手一伸，左脚一踩，右脚一蹬，“耶"我高兴的手舞足蹈，心““咚咚"的跳着，我就无法说出现在的感受！

继续向上，已不再紧张，我手脚麻利，不用一分钟就到达了终点！

成功了！

花朵们是那样鲜红，小草们是那样的绿，抬眸间，亘古不变的天空中，许多洁白的云朵在飘动着，似乎在为我的成功而欢呼雀跃……

不经历风雨，怎能见彩虹？勇气，谢谢你，让我成功；勇气，谢谢你，让我不再放弃；勇气，谢谢你，让我不再懦弱！

放弃，不在我的字典里！愿世间所有人都不放弃！坚持下去！体会美好！遇到困难迎面而上，不再退后！

——后记

教师点评：文章主题突出，结构清晰，取材真实，语言流畅，情感真切。作者在文中讲述了发生在自己身边的故事，文章富有生活气息。文中分享的经历一波三折，趣味盎然。文章要素齐全，内容完整，细节充实，文中讲述的这段经历得到了细致、流畅的展现。