人生是一场向着星辰大海的征途，在这危机重重的路上，有着成千上万的困难需要我们挑战，因为，只有挑战了自我，才会没有遗憾，才能取得成功。这样，你才会感觉真棒。

我曾经在泳池馆里，看到了在水里大展身手的同龄人，看着他们像鱼儿般在水里畅快遨游，我不由的喜欢上了游泳。为了能像他们那样能在水中自由穿梭，欢声笑语地玩耍，我死磨硬泡地哀求爸爸妈妈给我报了游泳课，想早日实现在水中能像鱼儿一样遨游，自由穿梭的梦想。

刚开始，我学得十分轻松，能在浅水池中玩耍。我当时兴奋极了，每节课都学得非常认真和轻松，可是当教练带我们去深水池中练习时，我却退缩了，止不住打了一个冷战。

望着那深不见底的水池，我紧张极了，额头直冒冷汗。我虽然能在浅水池中自由地游泳，可那深不见底的水池让我害怕极了，好像怪兽的深渊大口，仿佛我不小心失足掉下去，它就会把我活生生地吞掉！想到这恐怖的画面，我还没始挑战就已经想放弃了，心里敲起了退堂鼓。从那以后，教练每次带我们到深水池里练习，我总是找自己身体不舒服的理由来逃避，因此，我对游泳渐渐没了兴趣，甚至恐惧不安，等等。

可有一天，我在又一次的逃避后，无意间看到了游泳馆里的一句标语：学会成长，是一种挑战，学会游泳，也是一种挑战！只有挑战了自我，克服了困难和恐惧，你才会感觉真棒，你才会有成功的可能，即使希望很渺小，也要去努力拼搏，努力争取，勇敢挑战！这样，才能把“不可能”变成“可能”，把“可能”变成“一定可以”，再把“一定可以”变成现实！

我心想：“对啊，学会游泳也是一种挑战！一未的逃避又有什么用呢？我应该要克服困难和恐惧，为了实现梦想，鼓起勇气，挑战自我。”一瞬间，那句标语是那么的铿锵有力，一下子让我改变了心态，得到了释放，醍醐灌顶。

心态得到改变后，我重返了泳池，跟着教练学习，努力上好每一节课。

终于在那天，我挑战成功了！也终于在那天，我能在深水池里自由自在地遨游了，我看见了父母的欣慰，听见了教练的赞赏，看见了对友们的羡慕，我感觉，挑战自我的感觉真棒。我发现，其实在深水池里游泳并不可怕，只要放平心态，努力克服心中的恐惧，你就会成功，就像那句标语说的一样：只有克服困难和恐惧，去勇敢挑战，才能把“不可能”变成“可能”，把“可能”变成“一定可以”，再把“一定可以”变成现实！

经过这次的挑战，我懂得了深刻的道理，那条铿锵有力又富有人生哲理的标语，也永远刻在我的心中，因为它让我明白了：挑战自我，才会成功！我感觉，挑战自我的感觉真棒！

教师点评：文章主题突出，思路清晰，内容具体，文笔优美，有自己的思考。文章要素齐全，内容完整，细节充实，文中讲述的这段经历得到了细致、流畅的展现。