文/希陌.代号

我有一个特别爱抽烟的爷爷，他从很小的时候就开始吸烟了。每天早上起床后，第一件事就是点一支烟。无论是在家里还是外出，在任何时间和地点，只要想到什么事情或者碰到困难，他都会拿出打火机点上一根香烟。

记得有一次暑假期间，我们全家去海边度假。那天阳光明媚、海水湛蓝。大人们玩得不亦乐乎，而我们几个小孩子则在沙滩上挖沙堡、追逐着海浪嬉戏。突然间，我的眼角余光捕捉到了一个画面：爷爷靠在椅子上闭目养神，并且手里没有拿着香烟！这让我感到非常奇怪。

于是我好奇地走过去问：“爷爷，你今天为什么没抽烟?”

“因为我决定戒掉害处身体的坏习惯啦！”爷爷说完这句话时笑容绽放。

听闻此言，我高兴极了，也顺势问道：“那您是怎么戒烟的呢?”

“嗯，其实戒烟并不容易。起初我每天都会想着抽烟，但我知道这对身体有害无益。所以我通过各种办法来分散注意力。”爷爷说到这里，笑了笑。

“比如呢?”我的好奇心被激发出来。

“首先，我买了很多水果和坚果放在桌子上，一旦忍不住要抽烟时就拿一个过来吃；然后，在家附近的公园跑步锻炼身体，让自己感觉更健康；再者，读书也成为了我的新爱好……爷聊起他用于戒烟的方法细节丝毫没有遗漏。

听完爷爷的叙述，我真心地为他感到骄傲！虽然看似简单却需要付出极大毅力与决心才能达成目标。经历这段时间后，爸爸告诉我们：“昨晚你们给外公打电话时，问及是否还坚持没抽，并称赞他勇气可嘉。”

此刻即便沐浴在海风中也难掩兴奋之情，我心中满是对爷爷的敬佩。

从那天起，爷爷再也没有抽过一根烟。他戒掉了这个坏习惯并且变得更加健康和快乐！现在我们常常看到他早上去公园锻炼身体、晚上读书学习新知识。

通过这次经历，我明白了一个道理：只要下定决心，任何事情都能够办到。同时也深切感受到改变自己需要付出艰辛与毅力，并且始终相信自己能够成功。

教师点评：文章主题突出，结构完整，取材真实，语言流畅。作者在文中讲述了发生在自己身边的故事，文章富有生活气息。文章标题新颖，文中分享的故事也十分有趣，很能吸引读者的注意。