生活就像是调味品，酸甜苦辣味道丰富。各种情绪组成了多姿多彩的生活。那一次的经历令我追悔莫及，至今苦味犹存，难以忘怀。

犹记得那是暑假的一天，窗外乌云密布，雨珠欲落不落。我刚从外面回来，肚中饥饿难耐。不管三七二十一，什么酸的冷的食物，都往肚子里塞。一阵吃饱喝足后，我便坐下安静地看书。

短暂的休息后，我吃了个橘子。正准备继续学习时，剧烈的疼痛从腹部油然而升，刺激着我的神经。我的肚子像是被万根灼热的利刀刺着，绞心的疼痛瞬间遍布我的全身。我拧着眉，身体蜷缩，嘴巴歪咧着，手不停地捂着肚子。仿佛像一条离水的鱼，在干涸的土地上拼命挣扎着，想挣脱痛苦的束缚。又像被刀刺破肚皮的弱小的绵羊，只能被痛苦肆意宰割。

“啊啊啊”，我痛苦地抽泣着，泪水如瀑布般涌出，顺着我的面颊流下，又咸又涩，难以下咽。床单早就被泪水浸透，犹如屋内下了一场倾盆大雨。我的心连同窗外的景色，都一并失去了色彩。我不仅痛苦，还很后悔。

我十分后悔，后悔吃坏东西导致的肚子疼，后悔为什么没听妈妈的话，去咬手。更后悔的是，明明知道结果，还是管不住自己的嘴巴。可这世界上没有后悔药能卖，能让我回到几个小时前提醒自己。今天的经历真是让我追悔莫及。“如果当时……就好了。”我终于能理解人们后悔时，常常说这句话的含义。行为是自己做的，后悔也只能往自己的肚子里咽。但后悔是没用的，下次我一定管好自己。

但家人的关怀无微不至，让我在痛苦之余，心中倍感温暖。妈妈时刻提醒我要注意身体；爸爸送来无限的关怀；外婆提议到做艾灸。连妹妹也拿着小小听诊器，要为我“看病”。

那一次的不爱干净和肚子痛，令我追悔莫及，十分后悔。痛苦的滋味深深地携刻在我的心底，至今难以忘怀。