之前的周末与以前大有不同，耳边少了几声催促，多了几分轻松。图书馆看书、和朋友们骑自行车、和家人们到野外踏青……“双减”后我的课余生活真是五彩缤纷。

清晨，伴随着清脆的闹钟声，我们一家早早起床了，因为今天我们回到老家，奶奶要带我们去拔笋。沿着陡陗的山路，我们来到了拔笋的地方。山中的风景真美！苍翠的树木、绿油油的野草、五颜六色的野花，轻轻吸上一口山里的空气，真令人神清气爽，所有的烦恼顿时抛到九宵云外。在奶奶的指导下，我终于找到一根圆锥形细长的笋，我一个箭步冲过去，两手握着笋想连跟拔起。“哎哟”笋没有拔起来，我倒摔得四脚朝天。奶奶哈哈大笑，对我们说：“这种花笋只要把露出地面的部分掰断就行。”按照奶奶的方法，我弯下腰，用手握着笋，用力地把笋向右掰，“咔嚓”一声笋被我折断了。看到自己的第一个劳动成果，我心里无比激动。

在山里找笋真不容易，有时眼皮被树枝刮到，有时被蚊虫叮咬，有时踩空摔倒了。但在困难面前，我没有退缩。哇！不远处有一根粗大长达一米的“笋王”，我迫不急待的地跑过去，可是不管我怎么掰它都纹丝不动，手还有点破了皮。它好像在嘲笑我，我有点泄气，这时姐姐跑过来对我说：“我们一起合作，你扶下，我扶上，我喊口令，大家一起用力。“向左”、“向右”我和姐姐使出了吃奶的劲，几番轮回，“笋王”终于被我们掰断了。我们叫着、喊着，整片山林都是我们的欢声笑语。

不知不觉就到中午了，每个人脸上都被太阳晒得红扑扑的，手上还有着一道道伤痕，但是我们心里是美滋滋的，午餐吃着自己拔来的笋，感觉今天的笋是最好吃的。

这次拔笋不仅让我感受到快乐，也让我明白，凡事都是来之不易，我们要克服困难，努力付出，才能收获成果。

“动静相济，劳逸适度”。同学们让我们一起共同寻找自己身心的平衡，让自己的人生更加美好，更加快乐吧！

教师点评：文章主题清晰，内容具体，有自己的思考，情感真切。文章要素齐全，内容完整，细节充实，文中讲述的这段经历得到了细致、流畅的展现。