伴随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人不但追求物质上的充裕，而且更加注重体质和精神上的提升。

去年暑假，我去乡下看望爷爷奶奶。回想起过去破旧的景象，苦闷之情油然而生，但这一次乡下之旅出乎我的意料。随着汽车缓缓驶入，我发现一些老年人漫步在乡间小路上，还有一些身体较为健壮的在小路上慢跑。我揉了揉眼睛，吃惊地望着他们，不由得感叹：“这是乡下？我不是在做梦吧？！”

一下车，我便跑到奶奶家，推开门，一台跑步机格外引人注目。这时，奶奶走过来解释道：“现在，政府鼓励人们锻炼身体，并给农村配备了健身器材。他们说只要坚持锻炼身体，便可以提高抵抗力，身体就会健康起来，不需要将大量的钱花在买药和治病上。”大家都会通过体育锻炼来强身健体？我有些质疑。“一开始呀，并没有那么多人练，后来看到效果了，参加的人就越来越多了。”奶奶说得很起劲，我半信半疑地点了点头。

第二天清早，天空刚刚露出一丝红晕，爷爷奶奶便整理好衣着向村里的小公园走去。未见其人，先闻其声，一阵阵轻快的音乐随风飘来，我走近一看，原来是一些人在跳广场舞，优美的舞姿为公园增添了一道亮丽的风景线。“啪”的一声巨响如晴天霹雳一般袭来，一位老者手持一根几十斤重的大铁鞭在空中挥舞。“一二一，一二一……”一群跑操的队员出发了，他们步伐整齐，井然有序，宛如一条长龙飘然而去。远远望去，一群孩子拿着篮球，在场地上争夺、追赶，笑声、欢呼声不绝于耳……据说，每到周末，便有相关人员在村里开展体育知识讲座，讲解运动知识，推进群众体育工作。体育运动在农村流行开来。

体育运动是人们生活中必不可少的一部分，增进了人们的健康，强健了人们的体魄，为人们的生活增添了无穷的乐趣。