在一个蝉鸣四起，蛙声连连的盛夏，我静静地躺在蒸锅里，感受着火焰带给我炽热的感觉，我是一个包子。

我有着白白胖胖的外衣，并有着一个皱巴巴的脑袋，我的身体圆滚滚的，在我的外衣里，有着我的本身，也是人们最喜爱的一部分，这就是馅，但是他不太听话，所以我每天都会按时穿上衣服，以防止他太过于捣乱，而且我们与那些形形色色的人一样，有白菜馅儿的白种人，有韭菜馅儿的黄种人，也有酸菜馅儿的黑种人。

锅炉掀开的那一刻，我伸了个懒腰，并像往常一样等着人把我拿出来，可现状却让我吓了一跳，我的外衣不但没有发出香喷喷的香味，反而有股酸酸的味道，我惊慌失措，原来是我的外衣隔了夜，并没有在新鲜的时候使用，取包子的人似乎也发现了我的不对劲，赶忙叫来另一个人，再三确认之后，断定我已不能食用。

就在这时，他们一把抓起了我，往旁边的垃圾桶里一扔，我划过了一段优美的抛物线，精准无误的落在了垃圾桶，这时，一位拾荒的老奶奶路过这里，看见了垃圾桶里的我，边抱怨着边把我拿起来。

被拿出来的那一刻，我仿佛重见天日，老奶奶的汗水滴落在我身上，但这并不脏，而是一种勤俭节约的美好品德，可是老奶奶也发现了我的不对劲，就在我担心会被像刚才那样对待时，老奶奶却用另一只手，把我的外衣缓缓拨开，一口一口的咬着，直到把最后一块放入嘴里，我松了一口气，陪伴着老奶奶继续努力着。

看到老奶奶的微笑时，刚才那两个人也认识到了自己的不对，连忙走过来给老奶奶道歉，并邀请她去吃包子。

每一个食物，都是许多人辛辛苦苦才制作而成的，需要农民的种植与开采，技术人员的加工，最后才能到我们手中，而有时，却因为我们的疏忽，让这些食物变质，从而浪费，所以我们对待食物要以一种尊重的态度，仔细保存，不浪费。