“你见过凌晨三点的上海吗？你见过凌晨四点就起床学习的学霸吗？你见过清晨六点才准备下班的白领吗？”不知道从什么时候开始，类似的句子开始变得流行，似乎这些句子是那群勤奋人群的代言词，也是网络上争先报道的正面形象。

同样，我也见过不少因为看见这样报道而对自己每天的作为所思考，甚至有不少为此感到焦虑。所以，有人也开始了为了所谓的“自律”，尽可能压缩娱乐时间，甚至是睡眠的时间来学习、加班。如果累了亦或者困了，他们就会喝杯咖啡继续熬夜苦读。但这样的勤奋努力，真的有用吗？

我的一个朋友就对我说:“是不是像你这样的学霸，总会挑灯夜读，而我却在追剧追星，这是不是就是我不如你的原因。”我笑着看着他，只说了一句:“做到你觉得够的努力就好。”是啊，如果光靠努力就能成功，那么富士康的工人才应该是百万富翁。

机器尚有需要整修维护的时候，而作为一个会疲惫的人，我们就更需要休息了，这是不能缺少的或者不足的，因为这是人的生理需求，和吃饭、喝水一样，不是你靠打鸡血就能熬过去的。而我们所听说的那些名人的成功案例，他们虽不少都是靠着努力才赢得最后的成功，但是那些传说却有一定虚构的部分。

科比“凌晨四点的洛杉矶”的故事人尽皆知，但科比的老婆瓦妮莎却说，科比只试过几次凌晨四点去训练，而且训练回来就要补觉。训练需要有度，而学习工作同样要有时间范围。正如《劝学》中所说，“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”学习的时间不宜过长，过长的时间反而是浪费。

总的来说，时间管理的本质，不是把注意力放在“时间”本身，而是关注自己的真实需求。不少人心目中的时间管理，不是压缩娱乐亦或是休息的时间，就是把各种看起来有趣的事项，一股脑地塞进自己的时间表内。或许这样在短时间里是有一定效果的，但是长久之计，是会出问题的。

我们努力的最终目的，是通过高效的安排，让自己过上更好的生活，而不是压榨自己，强迫自己去做不想去做的事情。强迫自己努力，就像是老牛拉破车，就算拉动效率也不高，反而出力不少。

知道自己真正想要的是什么，舍得放弃不重要的事项，这才是时间管理的王道。注意效率，而不是一味地追求数量，事倍功半而不是事半功倍。